Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Секреты стиля»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты стиля»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота спасает мир

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

развернуть

Картинки по запросу 8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь

должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

Мы собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

Источник


Опубликовано 17.05.2017 в 14:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Амирсеитова Лейла
Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:35 А в чем ходить? Текст скрыт развернуть
8
Ник Иванов
Ник Иванов Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:37 летайте Текст скрыт развернуть
23
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 17 мая, в 15:55 А я дома часто хожу босиком. Текст скрыт развернуть
6
Sibirskaya_yazva80 Снегина
Sibirskaya_yazva80 Снегина 17 мая, в 16:22 Куда не кинь, всюду - клин! Летать прикажете?) Обувь "прощай молодость" носить?)) Текст скрыт развернуть
7
Лариса Х
Лариса Х 17 мая, в 16:33 Никогда не любила кеды- они только строго для спортивных занятий - подошва ведь как ни крути - резина, а сейчас молодёжь просто в них ходит всегда., и к сожалению разубедить что потом будут ноги болеть, будет неправильно все и болезнь ног и плоскостопие и всякая другая дрянь практически невозможено. Спасибо большое за это модняцким типа сайтам и фото.....а хорошие балетки с супинатором чем провинились? Новое слово-МЮЛИ-шлепки в переводе- по- моему были всегда. Очень удобно- терпеть не могу возиться с застежкой- засунула аккуратные ножки и вперёд . И вот все таки нужно иметь обуви до черта на все случаи жизни - это факт . А если уж проблемс- то кроссы разных фактур и разновидностей, ну и пара приемлимых каблучков!!! Текст скрыт развернуть
7
Татьяна Гулая
Татьяна Гулая 17 мая, в 17:06 Я поняла. Вредно все. Жить вообще вредно. Стареешь, дурнеешь, появляются всякие болезни, короче сплошная печалька. Текст скрыт развернуть
20
лариса чепкова (Трубникова)
лариса чепкова (Трубникова) Татьяна Гулая 18 мая, в 00:27 Тоже всегда говорю - жить вообще вредно. Текст скрыт развернуть
2
Раиса Фазлетдинова
Раиса Фазлетдинова 17 мая, в 17:24 Давно уже поняла,что для НАШИХ дорог с плохим покрытием асфальта , нужно одевать обувь не на тонкой подошве( чтобы не чувствовать асфальт), каблук 4-6 см., кожа лучше натуральная ( на лето в сеточку для вентиляции). И покупать обувь лучше вечером,когда ноги отекли и устали. Тогда и сможешь выбрать правильную и удобную обувь. Текст скрыт развернуть
17
Нина ОлейнаФаберлик
Нина ОлейнаФаберлик 17 мая, в 17:31 Что носить? Текст скрыт развернуть
1
МАРИ -
МАРИ - 17 мая, в 19:22 Выбирать обувь нужно не ту,которая"модная",а ту,которая удобна именно для вас.. и желательно из натуральных материалов Текст скрыт развернуть
10
elm66 znd
elm66 znd 18 мая, в 01:43 Как дальше жить ??? Это не ежь.это не носи. об этом забудь. Да и к чему жить. рожать. любить. Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

life style
Yess !!! Уже сколько режет ухо и воняет чмошными неграмотными 90-ми ))))
life style Пришло время одеться роскошно!
life style
Норка не роскошь, а средство выживания в России )))))
life style 8 главных модных трендов зимы 2018
Александр П-старший
Александр П-старший
Oksana Мелешкина ())
Марина Бережная (Неклюдова)
Фея Добрая
Фея Добрая
Фея Добрая
I S
НОВЫЕ ТЕМЫ
19 ярких осенних образов в изумрудном цвете

19 ярких осенних образов в изумрудном цвете

Осенью нам так не хватает зелени и солнца, поэтому модницы начинают обращать внимание на вещи сочных оттенков. Одним из явных фаворитов всегда считался благородный

20 ноя, 21:32
+31 0
Простые рецепты для сохранения молодости ваших рук

Простые рецепты для сохранения молодости ваших рук

Если Вы хотите, чтобы ваши руки всегда оставались молодыми , вам поможет именно это средство, благодаря которому у вас разгладятся все морщинки на руках и исчезн

20 ноя, 20:32
+1 0
Самые стильные детективные фильмы

Самые стильные детективные фильмы

"Убийство в Восточном экспрессе" снова привлекло внимание зрителей к жанру детектива, кстати, еще и одного из самых модных - безупречно одетые сыщики восхищают зри

20 ноя, 19:32
+30 0
30 тату, в которых воплотилась сама нежность и изысканность

30 тату, в которых воплотилась сама нежность и изысканность

Люди по-разному относятся к татуировкам — кто-то восторгается ими, кто-то категорически не приемлет. Впрочем, так происходит и с любым другим искусством, буд

20 ноя, 18:19
+26 2
Прекратите врать! Честный мужской взгляд на тело женщины

Прекратите врать! Честный мужской взгляд на тело женщины

Женщины хотят быть красивыми и любимыми. Это понятно. Но не понятно только, почему многие женщины, мечтая о любви, начинают с обмана.

20 ноя, 15:31
+58 14
8 главных модных трендов зимы 2018

8 главных модных трендов зимы 2018

В России мы привыкли интересоваться трендами чаще весной, летом или осенью. Но никак не зимой. А какие могут быть тренды при -30? Какая разница, что надеть по

20 ноя, 14:08
+43 6
Минус 10 лет: как сделать макияж с лифтинг-эффектом

Минус 10 лет: как сделать макияж с лифтинг-эффектом

Правильно питаться, пить воду, использовать солнцезащиту — все это мы знаем. И, честно говоря, набило оскомину, правда? Если вы и так все делаете, как надо,

20 ноя, 10:51
+38 0
Новые женские стрижки 2018: стильные образы для тех, кому за 40

Новые женские стрижки 2018: стильные образы для тех, кому за 40

Какие стрижки на длинные, средние и короткие волосы предлагают носить стилисты в новом сезоне? Уже не первый год в моде естественность. Очень популярна

20 ноя, 08:01
+37 2
Винтажный стиль прошлого века

Винтажный стиль прошлого века

Приглашение американского фотографа Джона Роулингса ( John Rawlings ) присоединиться к команде Vogue в 1936 году определенно было одним из лучших стратегичес

19 ноя, 19:31
+37 0
Самая сексуальная одежда по мнению мужчин

Самая сексуальная одежда по мнению мужчин

Рейтинги самой сексуальной женской одежды и обуви по мнению мужчин в девяти случаях из десяти совершенно не блещут оригинальностью: красное платье, черное плат

19 ноя, 18:32
+33 0
Мировая мода. Российские дизайнеры. Часть 2

Мировая мода. Российские дизайнеры. Часть 2

Продолжаю серию Публикаций о творцах мировой моды ( первая часть здесь >> ). Открываю для себя новые имена :) До того, как начала собирать информацию о россий

19 ноя, 17:32
+34 0

Обсуждаем
Пришло время одеться роскошно!
17 ноя, 17:50
+4 6
8 главных модных трендов зимы 2018
20 ноя, 14:08
+43 6
30 тату, в которых воплотилась сама нежность и изысканность
20 ноя, 18:19
+26 2
Прекратите врать! Честный мужской взгляд на тело женщины
20 ноя, 15:31
+58 14
Как не надо одеваться зимой: 10 вещей, о которых ты должна забыть
11 ноя 15, 11:02
+59 107
Пять вещей, которые не стоит надевать мужчинам после 40 лет
19 ноя, 08:57
+59 19
Новые женские стрижки 2018: стильные образы для тех, кому за 40
20 ноя, 08:01
+37 2
Прикольная японская мода Чиндогу
19 ноя, 14:25
+40 2
«Подверни и наклонись» — лучший метод выбора бюстгальтера. Еще ни разу не подводил!
17 ноя, 15:23
+43 2
Гардероб по-французски: 5 вещей, которые преобразят ваш образ
19 ноя, 12:39
+54 3
Стильные меховые аксессуары, которые добавят в зимний образ немного роскоши
19 ноя, 10:12
+44 2
Пугачёва и Галкин сегодня обвенчались (фото, видео)
18 ноя, 19:34
+26 1
Женщина года: самые «горячие» образы из Instagram Светланы Лободы
18 ноя, 14:46
+32 2
Мой идеал женской красоты
18 ноя, 07:59
+39 4
6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе
17 ноя, 19:04
+55 8
Пластика или естественность: поклонники сравнили 82-летнюю Алису Фрейндлих с Софи Лорен
17 ноя, 10:30
+52 12
В чем лучше встречать Новый 2018 год: модные тенденции в угоду Желтой Собаке
18 ноя, 10:20
+38 1
Брижит Макрон: 20 цитат о любви, политике и моде
17 ноя, 19:51
+34 1
Haute Couture Elie Saab осень-зима 2017-2018. Часть 2
17 ноя, 13:58
+37 1
Модные женские пуховики 2018
16 ноя, 13:28
+45 6