Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Секреты стиля»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты стиля»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота спасает мир

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

развернуть

Картинки по запросу 8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь

должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

Мы собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

Источник


Опубликовано 17.05.2017 в 14:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Амирсеитова Лейла
Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:35 А в чем ходить? Текст скрыт развернуть
8
Ник Иванов
Ник Иванов Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:37 летайте Текст скрыт развернуть
23
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 17 мая, в 15:55 А я дома часто хожу босиком. Текст скрыт развернуть
6
Sibirskaya_yazva80 Снегина
Sibirskaya_yazva80 Снегина 17 мая, в 16:22 Куда не кинь, всюду - клин! Летать прикажете?) Обувь "прощай молодость" носить?)) Текст скрыт развернуть
7
Лариса Х
Лариса Х 17 мая, в 16:33 Никогда не любила кеды- они только строго для спортивных занятий - подошва ведь как ни крути - резина, а сейчас молодёжь просто в них ходит всегда., и к сожалению разубедить что потом будут ноги болеть, будет неправильно все и болезнь ног и плоскостопие и всякая другая дрянь практически невозможено. Спасибо большое за это модняцким типа сайтам и фото.....а хорошие балетки с супинатором чем провинились? Новое слово-МЮЛИ-шлепки в переводе- по- моему были всегда. Очень удобно- терпеть не могу возиться с застежкой- засунула аккуратные ножки и вперёд . И вот все таки нужно иметь обуви до черта на все случаи жизни - это факт . А если уж проблемс- то кроссы разных фактур и разновидностей, ну и пара приемлимых каблучков!!! Текст скрыт развернуть
7
Татьяна Гулая
Татьяна Гулая 17 мая, в 17:06 Я поняла. Вредно все. Жить вообще вредно. Стареешь, дурнеешь, появляются всякие болезни, короче сплошная печалька. Текст скрыт развернуть
20
лариса чепкова (Трубникова)
лариса чепкова (Трубникова) Татьяна Гулая 18 мая, в 00:27 Тоже всегда говорю - жить вообще вредно. Текст скрыт развернуть
2
Раиса Фазлетдинова
Раиса Фазлетдинова 17 мая, в 17:24 Давно уже поняла,что для НАШИХ дорог с плохим покрытием асфальта , нужно одевать обувь не на тонкой подошве( чтобы не чувствовать асфальт), каблук 4-6 см., кожа лучше натуральная ( на лето в сеточку для вентиляции). И покупать обувь лучше вечером,когда ноги отекли и устали. Тогда и сможешь выбрать правильную и удобную обувь. Текст скрыт развернуть
17
Олейна Фаберлик
Олейна Фаберлик 17 мая, в 17:31 Что носить? Текст скрыт развернуть
1
МАРИ -
МАРИ - 17 мая, в 19:22 Выбирать обувь нужно не ту,которая"модная",а ту,которая удобна именно для вас.. и желательно из натуральных материалов Текст скрыт развернуть
10
elm66 znd
elm66 znd 18 мая, в 01:43 Как дальше жить ??? Это не ежь.это не носи. об этом забудь. Да и к чему жить. рожать. любить. Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

Людмила Вощаная
Красивые люди!
Людмила Вощаная «Ледяная красота»: 27 снимков людей с нестандартной внешностью
Марина Третяк
полезно
Марина Третяк 14 вариантов, куда и как завязать шёлковый платок
Traveller
света снегирева Снегирева
спасибо
света снегирева Снегирева 14 вариантов, куда и как завязать шёлковый платок
Алиса
Айжан Джурынбаева
Екатерина Галикаева
Tatjana Ijoschina
Спасибо! Супер.
Tatjana Ijoschina «Ледяная красота»: 27 снимков людей с нестандартной внешностью
Сергей Николаевич
Сергей Николаевич
Померелись шляпками:)
Сергей Николаевич Не с иголочки: самые запоминающиеся модные провалы первых леди мира
НОВЫЕ ТЕМЫ
Свадебные платья в стиле Бохо - 50 красивейших фото

Свадебные платья в стиле Бохо - 50 красивейших фото

Стиль бохо стал ответом гламурному направлению, он воспевает комфорт и свободу. Это своеобразный микс из стилей: хиппи и богема. Чтобы выглядеть в нем красиво

16 авг, 19:01
+29 0
Шарлиз Терон, Дита фон Тиз и еще 9 знаменитостей, которым идут ретро-укладки

Шарлиз Терон, Дита фон Тиз и еще 9 знаменитостей, которым идут ретро-укладки

7 августа голливудская актриса Шарлиз Терон празднует свой 42 день рождения. В честь этого, Grazia решила вспомнить кому, кроме Шарлиз, подходят ретро-укладки

16 авг, 18:00
+29 0
Неужели это было? Самые причудливые формы бровей

Неужели это было? Самые причудливые формы бровей

Во всемирной истории моды были периоды, когда женщины пренебрегали чем угодно в своей внешности, но только не бровями. Это не случайно, ведь при изменении их ф

16 авг, 17:01
+35 0
Модные тренды: джинсовые бермуды

Модные тренды: джинсовые бермуды

Джинсовые бермуды… Возвращение… Стильный ужас или модный тренд?.. Принять или отказаться?.. Рассказываем об ультрамодном сегодня тренде джинсовые бермуды

16 авг, 15:02
+33 1
Лето – время присмотреться к босоножкам Cеline

Лето – время присмотреться к босоножкам Cеline

Рано мы достали из закромов гардероба босоножки с мехом. За окном жара, асфальт плавиться под ногами, но желание быть стильной и модной от этого меньше не ста

16 авг, 13:01
+30 0
14 вариантов, куда и как завязать шёлковый платок

14 вариантов, куда и как завязать шёлковый платок

И изменить образ всего за одну минуту. Шёлковый платок может стать вашим любимым модным аксессуаром, нужно лишь найти ему правильное применен

16 авг, 11:01
+39 2
«Ледяная красота»: 27 снимков людей с нестандартной внешностью

«Ледяная красота»: 27 снимков людей с нестандартной внешностью

Люди-альбиносы в современном мире. Среди людей различных рас есть люди особой касты - альбиносы, лишенные любой пигментации, то есть они белые, абсолю

16 авг, 09:00
+45 3
Важные правила маникюра для коротких ногтей: бери на заметку!

Важные правила маникюра для коротких ногтей: бери на заметку!

Большинство из нас носят короткие ногти — это и удобно , и модно. Тем не менее , существует несколько правил маникюра для скромной длины — мы советуем их соб

16 авг, 07:19
+47 1
Прекрасная и обнаженная: удивительная история леди Годивы

Прекрасная и обнаженная: удивительная история леди Годивы

Одна из самых известных и почитаемых легенд европейского средневековья – история леди Годивы. Согласно приданию, эта англо-саксонская графиня ради тог

15 авг, 20:42
+27 0
Мама и дочь наряжаются в невыносимо крутые диснеевские костюмы

Мама и дочь наряжаются в невыносимо крутые диснеевские костюмы

Каждый ребёнок хоть раз в жизни надевал костюм на праздник. Современные дети не страдают от скудного выбора костюмов, страдают они лишь от их невыносимо дурацкого

15 авг, 18:42
+36 1
«Они же дети!»: Скандальный показ мод с участием маленьких девочек в Китае

«Они же дети!»: Скандальный показ мод с участием маленьких девочек в Китае

Скандальное выступление в одном из китайских молов. На днях в интернете появились провокационные фотографии из одного из китайских торговых центров. Г

15 авг, 16:42
+29 4

Обсуждаем
«Ледяная красота»: 27 снимков людей с нестандартной внешностью
16 авг, 09:00
+45 3
14 вариантов, куда и как завязать шёлковый платок
16 авг, 11:01
+39 2
Модные тренды: джинсовые бермуды
16 авг, 15:02
+33 1
Важные правила маникюра для коротких ногтей: бери на заметку!
16 авг, 07:19
+47 1
Белая, но не пушистая: 10 примеров идеальных белых платьев на звездах
15 авг, 12:42
+35 1
Не с иголочки: самые запоминающиеся модные провалы первых леди мира
15 авг, 08:43
+49 10
«Они же дети!»: Скандальный показ мод с участием маленьких девочек в Китае
15 авг, 16:42
+29 4
10 основных правил сочетания аксессуаров
15 авг, 10:43
+36 1
10 роскошных платьев, неподвластных времени
13 авг, 06:43
+36 4
Мама и дочь наряжаются в невыносимо крутые диснеевские костюмы
15 авг, 18:42
+36 1
Почему Мэрил Стрип не делает подтяжку лица
9 мар, 11:15
+65 15
8 жителей Востока, которые не стареют
14 авг, 10:42
+45 1
«Подверни и наклонись» — лучший метод выбора бюстгальтера. Еще ни разу не подводил!
13 авг, 14:42
+33 1
Красивые платья 2017-2018 обзор модных тенденций
11 авг, 06:42
+43 2
Лучшие плащи на осень 2017
15 авг, 06:42
+33 1
Модные Повседневные Платья Осень-Зима 2017-2018
14 авг, 12:43
+38 4
Самые стильные женщины Серебряного века
13 авг, 12:42
+40 2
Русский гламур в фотографиях Andrey Yakovlev & Lili Aleeva
13 авг, 08:42
+34 2
Эти парни просто издеваются над девчонками с гламурных фоток!
13 авг, 13:43
+28 1
Модные прически 2018: романтика, ретро и немного экспериментов
13 авг, 10:42
+39 2