Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Секреты стиля»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты стиля»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота спасает мир

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

развернуть

Картинки по запросу 8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

Лето — прекрасная пора для экспериментов, и без яркой обуви в это время просто не обойтись. Однако стоит помнить, что обувь

должна не только дополнять созданный вами образ, но и не вредить здоровью.

Мы собрали 8 видов обуви, которые не облегчают, а усложняют работу стоп.

Плимсоллы (кеды)

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • легкие;
  • комфортные;
  • универсальные.

Минус:

  • Отсутствует рельеф колодки.

Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, что доставляет дискомфорт ступням и коленям.

Совет: При покупке обязательно обратите внимание на стельку (отдайте предпочтение ортопедической). И не стоит тренироваться в такой обуви или ходить в ней постоянно. Самый хороший вариант — носить ее как сменную и ежедневно чередовать с другой обувью.

Мюли

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Зрительно удлиняют ноги.
  • Делают щиколотки более узкими.

Минус:

  • неустойчивость.

Отсутствуют крепления на ноге.

Совет: Носите нечасто. Мюли на плоской подошве подходят только для походов на пляж. В городе такая обувь может стать причиной трещин на пятках.

Эспадрильи

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Удобная и легкая обувь, комфортна в носке.
  • Позволяют коже дышать (если материал натуральный).
  • Не натирают, не жмут.

Минусы:

  • Плоская подошва.

Конструкция обуви не оказывает должную поддержку своду стопы, поэтому долго носить такую модель не стоит.

  • Легко мокнущий материал.

Для дождливого лета такая обувь не подойдет.

  • Недолговечность.

Подошва может просесть под вашим весом за один сезон.

Совет: Выбирайте модель с ремешком иобратите внимание на супинатор (не забывайте про ортопедическую стельку), а также на шероховатость подошвы (в некоторых моделях веревочная подошва не закрыта стелькой со внутренней стороны и может натирать стопу при ходьбе).

Шлепанцы

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Легко надевать и снимать.
  • Не боятся воды и песка.

Минусы:

  • Тонкая подошва, отсутствуют супинаторы.
  • Не защищают ноги от повреждений и травм.
  • Ноги устают от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе.
  • Мозоли между пальцами.

Совет: Оставьте эту обувь для бассейна или пляжа и отдайте предпочтение моделям с более толстой подошвой.

Остроносые туфли на высоком каблуке

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Красивые.
  • Придают походке легкость, изящность.

Минусы:

  • Форма носка приводит к нарушению кровообращения в пальцах ног.
  • Неестественное положение стопы в колодке меняет распределение нагрузки на мышцы голени и приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей (варикозу).
  • Травмоопасность.
  • Хождение в узких туфлях деформирует ногу (появляется косточка) и сдавливает нервы, что чревато хроническим болевым синдромом.

Совет: Тщательно следите за тем, чтобы обувь удобно сидела, а каблук был не слишком высоким (оптимальный размер — утолщенный устойчивый каблук 4–5 см).

Балетки

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Универсальность.
  • Легко надевать и снимать.

Минусы:

  • Постоянное ношение способствует развитию плоскостопия.
  • Отсутствуют стельки-супинаторы.
  • Стопа начинает неправильно функционировать, возникают проблемы с коленями, бедрами и спиной.

Совет: Простые ортопедические вставки помогут избежать болей в стопах, а подпяточники смягчат боль в пятках.

Обувь на платформе

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Плюсы:

  • Увеличивает рост, визуально стройнит, при этом более комфортные ощущения, чем от шпильки.

Минусы:

  • Деформация стоп, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Человек при ходьбе должен перекатываться с пятки на носок. В туфлях на платформе человек движется без переката. Мышцы стоп не работают, а мышцы голени перегружаются.

  • Травмоопасность.

Высок риск подвернуть ногу (грозит разрывом сухожилия).

Совет: Замените на комфортные босоножки с устойчивым каблуком.

Босиком

8 пар летней обуви, которая вредит вашим ножкам

© rexfeatures

Не рекомендуется ходить босиком в течение длительного периода времени. Человеческая нога не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности: полу, тротуарной плитке или асфальту. Это может вызвать деформацию стопы и способствовать развитию плоскостопия.

Источник


Опубликовано 17.05.2017 в 14:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Амирсеитова Лейла
Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:35 А в чем ходить? Текст скрыт развернуть
8
Ник Иванов
Ник Иванов Амирсеитова Лейла 17 мая, в 15:37 летайте Текст скрыт развернуть
23
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 17 мая, в 15:55 А я дома часто хожу босиком. Текст скрыт развернуть
6
Sibirskaya_yazva80 Снегина
Sibirskaya_yazva80 Снегина 17 мая, в 16:22 Куда не кинь, всюду - клин! Летать прикажете?) Обувь "прощай молодость" носить?)) Текст скрыт развернуть
7
Лариса Х
Лариса Х 17 мая, в 16:33 Никогда не любила кеды- они только строго для спортивных занятий - подошва ведь как ни крути - резина, а сейчас молодёжь просто в них ходит всегда., и к сожалению разубедить что потом будут ноги болеть, будет неправильно все и болезнь ног и плоскостопие и всякая другая дрянь практически невозможено. Спасибо большое за это модняцким типа сайтам и фото.....а хорошие балетки с супинатором чем провинились? Новое слово-МЮЛИ-шлепки в переводе- по- моему были всегда. Очень удобно- терпеть не могу возиться с застежкой- засунула аккуратные ножки и вперёд . И вот все таки нужно иметь обуви до черта на все случаи жизни - это факт . А если уж проблемс- то кроссы разных фактур и разновидностей, ну и пара приемлимых каблучков!!! Текст скрыт развернуть
7
Татьяна Гулая
Татьяна Гулая 17 мая, в 17:06 Я поняла. Вредно все. Жить вообще вредно. Стареешь, дурнеешь, появляются всякие болезни, короче сплошная печалька. Текст скрыт развернуть
20
лариса чепкова (Трубникова)
лариса чепкова (Трубникова) Татьяна Гулая 18 мая, в 00:27 Тоже всегда говорю - жить вообще вредно. Текст скрыт развернуть
2
Раиса Фазлетдинова
Раиса Фазлетдинова 17 мая, в 17:24 Давно уже поняла,что для НАШИХ дорог с плохим покрытием асфальта , нужно одевать обувь не на тонкой подошве( чтобы не чувствовать асфальт), каблук 4-6 см., кожа лучше натуральная ( на лето в сеточку для вентиляции). И покупать обувь лучше вечером,когда ноги отекли и устали. Тогда и сможешь выбрать правильную и удобную обувь. Текст скрыт развернуть
17
Лена Ленёва
Лена Ленёва 17 мая, в 17:31 Что носить? Текст скрыт развернуть
1
МАРИ -
МАРИ - 17 мая, в 19:22 Выбирать обувь нужно не ту,которая"модная",а ту,которая удобна именно для вас.. и желательно из натуральных материалов Текст скрыт развернуть
10
elm66 znd
elm66 znd 18 мая, в 01:43 Как дальше жить ??? Это не ежь.это не носи. об этом забудь. Да и к чему жить. рожать. любить. Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Последние комментарии

НОВЫЕ ТЕМЫ
С чем носить эспадрильи: стильные идеи для комфортного лета

С чем носить эспадрильи: стильные идеи для комфортного лета

Летом, в жаркие дни, женские эспадрильи очень актуальны. Эта обувь очень легкая, ногам в ней комфортно. А если подойти к созданию образов с фантазией, то получится

24 май, 21:22
+30 0
Грани таланта: лучшие фотографии Карла Лагерфельда из альбома «Маленький черный жакет»

Грани таланта: лучшие фотографии Карла Лагерфельда из альбома «Маленький черный жакет»

Ума Турман (Uma Thurman) Американская актриса Варис Ахлувалиа (Waris Ahluwalia) Актер, сценарист, продюсер, дизайнер аксессуаров и ювелирных украшений Саския

24 май, 20:46
+30 1
Так нечестно: как на самом деле выглядят тела plus-size моделей

Так нечестно: как на самом деле выглядят тела plus-size моделей

Моделями plus-size сегодня никого не удивить. Эти красотки с аппетитными формами прочно поселились на модных подиумах и не сходят с обложек глянцевых журналов. Они

24 май, 17:22
+31 1
Оптическая иллюзия: как зрительно сделать ноги длиннее и стройнее

Оптическая иллюзия: как зрительно сделать ноги длиннее и стройнее

Длинные и стройные ноги — это мечта каждой женщины, а мужчины считают их самой привлекательной частью тела. Но увы, не всех природа наградила длинными ногами. Мы п

24 май, 16:20
+34 0
Цвет месяца: жёлтый

Цвет месяца: жёлтый

Кому идёт жёлтый, как носить его в повседневной жизни и с чем сочетать в новом сезоне — ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в нашей подборке.

24 май, 14:08
+43 5
С чем носить лодочки: 30 примеров из королевских гардеробов

С чем носить лодочки: 30 примеров из королевских гардеробов

Остроносые туфли-лодочки на высоком каблуке – самая элегантная обувь и классика гардеробов многих мировых икон стиля. Эта форма туфель подчеркивает щиколотки и

24 май, 13:01
+41 5
Дресс-код на выпускной: что надеть (и чего избегать), когда прощаешься со школой

Дресс-код на выпускной: что надеть (и чего избегать), когда прощаешься со школой

Как подготовиться к выпускному и подобрать идеальный наряд уже сейчас , рассказывает дизайнер Яна Недзвецкая. Выпускной вечер — это парадная дверь

24 май, 11:24
+51 8
Элегантная повседневность: что такое Smart casual и Sport casual?

Элегантная повседневность: что такое Smart casual и Sport casual?

Smart casual — это стиль можно обозначить, как вариацию офисного, делового, но в более свободной, неформальной форме. Поэтому в smart casual вы можете ходить не

24 май, 08:52
+55 3
Вместо балахона: какие платья помогут скрыть проблемный животик

Вместо балахона: какие платья помогут скрыть проблемный животик

Смотрите, какие платья помогут скрыть проблемы в районе живота. К сожалению, не все девушки могут похвастаться осиной талией и плоским животом. Но это не значи

23 май, 21:21
+46 8
14 самых стильных образов с платьем в цветочек

14 самых стильных образов с платьем в цветочек

Флористика — очень увлекательное занятие. К счастью, теперь не нужно выращивать кустарники во дворе — можно просто надевать вещи с цветочным принтом. Как же

23 май, 20:47
+36 0
Элегантный стиль в одежде для полных женщин после 50 лет: модно и современно!

Элегантный стиль в одежде для полных женщин после 50 лет: модно и современно!

Вам не хочется смотреться в зеркало, считаете, что вы уже не такая стройная? Вам не хочется стильно одеваться? Мы уверены, что после прочтения данной вам с

23 май, 19:21
+61 13

Обсуждаем
С чем носить лодочки: 30 примеров из королевских гардеробов
24 май, 13:01
+41 5
Дресс-код на выпускной: что надеть (и чего избегать), когда прощаешься со школой
24 май, 11:24
+51 8
Грани таланта: лучшие фотографии Карла Лагерфельда из альбома «Маленький черный жакет»
24 май, 20:46
+30 1
3 главных ошибки русских женщин, которые мешают им выглядеть красиво и стильно
17 май, 10:39
+84 59
Цвет месяца: жёлтый
24 май, 14:08
+43 5
Элегантный стиль в одежде для полных женщин после 50 лет: модно и современно!
23 май, 19:21
+61 13
Вместо балахона: какие платья помогут скрыть проблемный животик
23 май, 21:21
+46 8
Элегантная повседневность: что такое Smart casual и Sport casual?
24 май, 08:52
+55 3
Так нечестно: как на самом деле выглядят тела plus-size моделей
24 май, 17:22
+31 1
Как мужчины видят женский макияж
23 май, 11:50
+34 1
Новый взгляд: российские звезды, которые сделали блефаропластику
23 май, 10:50
+38 6
Королевский розовый цвет 2017 (розовый кварц, бело-розовый, нежно-розовый)
23 май, 08:24
+60 5
Новый модный тренд: изолента вместо одежды
22 май, 12:32
+48 78
Мода 2017: лето в ажуре
23 май, 14:02
+49 4
Анна Винтур, секреты стиля
18 май, 08:55
+61 23
Правила жизни Хелен Миррен
12 май, 17:42
+31 1
Простота в утонченности
15 май, 08:01
+80 30
Ультрамодная вещь весенне-летнего сезона: 16 белых блузок без которых не обойтись
22 май, 10:01
+110 11
10 заблуждений, которые делают наш гардероб безвкусным
22 май, 14:01
+46 4
13 способов мгновенно помолодеть на 10 лет
12 май, 08:34
+67 8