Можно ли во время путешествия чувствовать себя как дома?

Собрались попутешествовать? Тогда будьте готовы к изменению привычного образа жизни. Иногда такие перемены не очень приятны, и через время, а иногда и сразу, начинаешь вспоминать домашнюю обстановку. Можно ли во время путешествия чувствовать себя как дома? Оказывается, можно, если следовать этим простым правилам.

Держите при себе лёгкие закуски

Еда – это лучший способ избежать стресса и почувствовать себя как дома во время путешествия, особенно если происходит смена часовых поясов. Запаситесь яблоками и апельсинами, которые можно носить в сумочке или держите при себе небольшой пластиковый контейнер с черникой и виноградом. Также сгодятся зерновые крекеры, лаваш, чипсы или рисовые лепёшки, которые являются отличным источником белка на ходу. Читать далее...