Если вы решили начать придерживаться здоровой бессолевой диеты, без детального пересмотра своего рациона вам не обойтись. Однако в то время как высококалорийные продукты с большим содержанием жира уже у всех на слуху, не менее вредная пища с высоким содержанием соли известна немногим.
Большинство людей в сутки употребляют на 1000 миллиграммов соли больше, чем рекомендуют врачи.
Безусловно, главными виновниками такой передозировки являются переработанные продукты и полуфабрикаты, но даже та пища, которая кажется здоровой и полезной может свести на нет всю вашу бессолевую диету.Продукты, способные разрушить вашу бессолевую диету
Как ни странно, но большинство продуктов из вашего ежедневного рациона с чрезмерным содержанием соли даже не солёные на вкус. Хотите узнать больше? Вот какой пищи стоит избегать, находясь на бессолевой диете... Читать далее
Свежие комментарии