Солевые ванны – недорогое и доступное средство, эффективное как для красоты, так и для здоровья. Баночка с морской солью имеется, наверное, в каждом доме. Но далеко не все знают, в чем именно заключается польза ванны с морской солью. Об этом и пойдет речь в данной статье.
Ванна с солью: польза для красоты
Морская соль широко используется как средство для похудения. В целях достижения максимального эффекта косметологи советуют концентрацию из расчета пять килограмм на двести литров воды.
Но чтобы не вызвать раздражение кожи, концентрацию соли в воде нужно увеличивать постепенно. Обычно начинают с двухсот грамм на стандартную ванну (около 100 л), затем постепенно увеличивают концентрацию до необходимой пропорции.Неоспорима польза солевых ванн и в качестве средства от прыщей, угревой сыпи, аллергии. На один сеанс берут до трехсот грамм соли. Сыпь исчезает довольно быстро, если делать солевые ванны каждый день. Аналогичную концентрацию раствора используют при таких заболеваниях как артрит, ревматизм.
Благодаря ваннам с морской солью можно снять стресс, повысить тонус. А кожа становится нежной и эластичной.
В чем польза ванны с морской солью для здоровья
Жизнь на планете не могла зародиться без морской соли. В ее химический состав входят следующие элементы:
- Йод – выводит холестерин из организма человека.
- Кальций – способствует успокоению нервной системы, предупреждению инфекций, заживлению ран.
- Калий и натрий – очищают клетки в организме человека от шлаков.
- Бром – помогает при кожных и инфекционных заболеваниях.
- Магний – способствует расслаблению мышц.
- Цинк – предотвращает рост опухолей, укрепляет иммунитет.
- Железо – благоприятно влияет на кроветворную систему.
- Кремний – способствует укреплению тканей.
В организме человека соль участвует в переносе веществ, помогает усваивать кислород, передает нервные импульсы и принимает участие в движении мышц. Для здоровья солевые ванны полезны тем, что помогают восполнить недостаток соли в организме.
Соль обладает болеутоляющими, антисептическими свойствами. Помогает улучшить артериальное давление. Она жизненно необходима людям, диагноз которых «сахарный диабет». Врачи рекомендуют солевые ванны при заболеваниях сосудов, суставов, позвоночника, а также при простудных заболеваниях.
Сколько и как нужно принимать ванну с морской солью
При диагностировании сосудистых заболеваний польза от ванны с морской солью будет, если взять 0,2-1 кг соли на двести литров жидкости. Если диагноз пациента подразумевает заболевание суставов или позвоночника, рекомендуется от 2-4 кг соли на ванну. С какой концентрацией соли принимать больному ванну решает только лечащий врач либо косметолог, опираясь на ваш диагноз и общее состояние организма.
Чтобы получить пользу от солевой ванны, ее достаточно принимать 10-20 минут при температуре от тридцати пяти до тридцати восьми градусов.
Особенности детских ванн с морской солью
Детям солевые ванны назначает педиатр при таких заболеваниях как рахит, гипотрофия, анемия, мышечный тонус, ДЦП. Как правило, концентрация следующая: на десять литров воды берут пятьдесят грамм соли. Время, проведенное ребенком в воде, не должно превышать пяти минут, иначе ванна с солью принесет не пользу, а вред. После процедуры ребенка необходимо ополоснуть теплой водой.
Солевые ванны: противопоказания
Следует знать, что противопоказания у ванн с морской солью есть при всей их пользе. Их запрещено принимать при воспалительных заболеваниях, пониженном давлении злокачественных образованиях, гипертонии, туберкулезе, эмболиях, а также при беременности.
Какую пользу приносят ванны с солью, вы уже знаете. Однако специалисты советуют перед началом процедуры проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Свежие комментарии