С приходом холодной погоды всегда начинаются споры о целесообразности прививок от гриппа. Но давайте не будем надеяться только на прививки. Хотите узнать, как не заболеть гриппом? Воспользуйтесь этими простыми советами, чтобы защитить себя без использования вакцин.
Держите руки в чистоте
Как часто вы моете руки в течение дня?
Чтобы не заболеть гриппом, чаще мойте руки антибактериальным мылом и приучайте к этому своих детей, особенно в эпидемиологический период. Если нет возможности воспользоваться водой, подойдут любые не спиртовые дезинфицирующие средства.Не заразите самих себя
Как бы сложно это ни было, приучите себя не дотрагиваться до носа и глаз руками. Делайте это только с помощью чистого носового платка. Читать далее...
Свежие комментарии