Эффективность любой методики похудения зависит от двух вещей: продукты питания и продолжительность. Как правило, лучший результат показывают длительные диеты. Это связано с тем, что чем дольше организм находится в одних условиях, тем лучше он к ним привыкает.
Что касается коротких диет, то они отличаются высокой интенсивностью потери веса. Большинство диет рассчитано на семь дней, именно за этот период организм очищается от всех шлаков и токсинов. Специально для вас, мы разработали методику похудения, которую назвали - диета на неделю....
Свежие комментарии