КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ В ПРАЗДНИКИ

МНОГИЕ ЛЮДИ НЕ В СИЛАХ СПРАВИТЬСЯ С ИСКУШЕНИЕМ И СИЛЬНО ПЕРЕЕДАЮТ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ.ПОСЛЕ ЭТОГО ОНИ ПЫТАЮТЬСЯ ВЕСЬ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД ПЫТАЮТСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГ ВЕСА,ХОТЯ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ СДЕРЖАТЬ СЕБЯ ,НО У МНОГИХ ЭТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.РАССКАЖИТЕ КТО КАК И С ПОМОЩЬЮ ЧЕГО НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ НА НОВЫЙ ГОД