Если разобраться, то что нас держит, чтобы не начать прямо сегодня заниматься своей фигурой? Да элементарная лень! Я и о себе тоже говорю. Лично я все валю на плохую наследственность, а вы? И самое смешное, что коллекционирую советы для похудения, публикую их на блоге, чтобы не потерять и перечитываю по 20-ть раз.
- Многие актрисы предлагают свои рецепты стройности. Например, Анджелина Джоли соблюдает «трехчасовую диету», которая заключается в том, что питаться нужно шесть раз в день с перерывами не менее трех часов. Например : 07.00 – бутерброд с сыром или омлет, 10.00 – кусочек черного шоколада, 13.00 – спагетти с сыром, 16.00 – несладкий крекер, 19.00 – постное мясо с овощами, 22.00 – яблоко или груша. Если дополнить такую диету занятиями на тренажерах, бегом, будете выглядеть прекрасно. Недостаток диет такого рода – можно заработать эмоциональные перегрузки. Если это вас не напрягает , то попробуйте. Читать далее
Свежие комментарии