Сонливость, вялость и усталость являются следствием недостатка физической и интеллектуальной энергии. Если вы чувствуете упадок сил и апатию, примите меры для восстановления сил и интереса к жизни.
Питание и образ жизни
Сонливость, слабость и усталость могут быть следствием вашего неправильного питания. Проанализируйте свою диету. Возможно, в вашем ежедневном рационе постоянно не хватает овощей и фруктов. Если вы сидите на монодиете или ограничиваете потребление углеводов или белков, на вас тоже может навалиться постоянная усталость. далее...
Свежие комментарии