В данной статье речь пойдет: как побороть стеснительность? Каждый из нас хоть раз испытывал чувство стеснительности в той или иной ситуации. Но существуют люди, которые ощущают это постоянно.
Сама по себе стеснительность не является плохим качеством, но иногда она мешает чувствовать себя уверенным при разговоре с другим человеком или на выступлении перед большим количеством людей.
Поэтому, в данной статье я постараюсь дать некоторые советы, которые должны помочь вам побороть это чувство или хотя бы ослабить его действие на нашу жизнь.
Боремся со стеснительностью
1. Анализируем
Для начала попробуйте выписать на бумагу, в каких ситуациях вы чувствуете себя стеснительно, ведь главной причиной этого ощущения являетесь вы сами.
2. Стараемся не думать
Очень часто мы боимся, что подумают о нас другие, если мы что-то скажем или сделаем. Поэтому, перестаньте думать об этом. Другим людям все равно, что вы сделаете, а это ваша жизнь, ваш выбор. Делайте то, что считаете нужным.
3. Общайтесь
Никогда не закрывайтесь от других. Заводите новые знакомства, общайтесь. Чем больше вы общаетесь, тем стеснительность и неуверенность в себе отступает на второй план.
Задавайте вопросы, слушайте своего собеседника.
4. Постоянно работайте над собой
Если вам не нравится ваша фигура – займитесь спортом. Не ищите отговорок, идите прямо сейчас и записывайтесь в спортзал.
Постоянно работайте над собой. Развивайте ум и тело.
Развивайте свои сильные стороны, и стеснение пройдет само собой.
Источник материала: http://mir-psychology.ru/uspex/162-kak-poborot-stesnitelnost.html
Свежие комментарии