Секреты стиля

99 967 подписчиков

Свежие комментарии

Система питания вечно молодой Дженнифер Энистон

Популярная актриса Дженнифер Энистон уже много лет находится в неизменно превосходной физической форме. И если сегодня на лице актрисы можно заметить некоторые возрастные изменения, то ее фигура по-прежнему остается идеальной. Как Джен это удается?

О спорте

Система питания вечно молодой Дженнифер Энистон

Разумеется, немаловажную роль в жизни Энистон играет спорт. Дженнифер — настоящий фанат тренировок. Благодаря тому, что женщина активно занимается спортом с молодости, ее тело выглядит идеально и сейчас. Сложно поверить, что Дженнифер на самом деле предрасположена к полноте, правда? Однако в юности, по словам актрисы, она набирала лишние килограммы очень быстро. Решение пришло к ней в виде спорта и здорового питания. Кстати, для физических упражнений актриса отводит не менее часа в день, и тренируется 5 дней в неделю.

Интервальное голодание

Система питания вечно молодой Дженнифер Энистон

Эта система похудения основана на полном отказе от пищи на 16 часов и 8-часового временного промежутка, в который можно есть примерно 5-6 раз небольшими порциями.

Читмил

Система питания вечно молодой Дженнифер Энистон
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх