Современные женщины объявили полномасштабную войну лишнему весу. В борьбу включается всё: диеты, физические упражнения и даже лекарства. Но коварные лишние килограммы легче сбросить, чем не позволить им возвратиться. Здесь нужна уже не разовая атака, а постоянная оборона по всему фронту.
В последнее время борцы против лишнего веса и за стройную талию вспомнили о старом добром обруче (он же хула-хуп). Зарубежное название составлено из двух слов: названия гавайского танца «хула» и английского слова «хуп» (hoop), как раз «обруч» и означающего. Гимнастки стали выступать с этим спортивным снарядом в конце 1950-х годов. Тогда же он приобрел дикую популярность у женщин, как средство борьбы с лишним весом и быстрый способ укрепить мышцы живота, а значит, приобрести стройную фигуру и точеную талию. Врачи подтверждают: обруч тонизирует мышцы живота и спины, позволяет развить гибкость, тренирует вестибулярный аппарат и даже улучшает работу кишечника и почек.
Подробнее...
Свежие комментарии