Милые женщины, вы когда — нибудь задумывались над тем, что есть такие продукты, которые попробовав один раз, хочется есть снова и снова. Они вызывают приятные ощущения, улучшают настроение, да и просто приятны вам на вкус. Оказывается, это легко объясняется — в них есть те соединения, которые воздействуют на женские гормоны молодости, которые улучшают женское здоровье.
Давайте с ними познакомимся.
Мелатонин
Его еще называют » гармоном счастья» и отвечает он за хорошее настроение и крепкий здоровый сон. К источнику мелатонина можно отнести такие продукты, как картофель в » мундире», бананы, макароны из качественной муки. Но надо помнить, что эти продукты надо употреблять либо с овощами, либо отдельно и ни в коем случае не есть с жирными продуктами, они тормозят выработку мелатонина.
Дегидроэпиандростерон
Это гормон, который отвечает за стройность женской фигуры и правильный обмен веществ. В достаточном количестве этот гормон можно получать, принимая в пищу рыбу, оливки и авокадо.
Соматотропин
Соматотропин отвечает за красоту и молодость, а также препятствует появлению жировых отложений. Для его выработки необходимо употреблять белок, который находится в мясе, рыбе, твороге, сыре и орехах. Далее...
Свежие комментарии