Ужин - что приготовить?

Говорят, что ужин надо отдать врагу, но лучше предать врагам этого советчика, чем отказаться от горячей дымящейся тарелки поле тяжелого трудового дня. А уж упоминать про эту поговорку мужьям и всем мужчинам – вообще не стоит. Предадут анафеме. Лучше давайте разберемся, что именно лучше есть вечером, чтобы и здоровье не подпортить и вкуснота получилась.

 

Итак, ужин – время вечернее, и тут необходимо разграничивать ужин ранний и поздний. Но мы будем брать 8 часов вечера – так сказать, средний ужин, когда обменные процессы еще не замерли и очень хочется кушать. На ужин ВсёТут советует:

*каша гречневая с мясом;
*рагу овощное с мясом;