Вы сладкоежка? А вы знаете, как сахар влияет на состояние кожи?
К сожалению, от сладостей вы не станете "всех милее, всех румяней и белее". Научно доказано, что коже вреден сахар в любом виде - в составе тортов, пирожных, конфет, шоколадных батончиков, леденцов, сиропов, в общем всего, что просто обожают девушки. Рафинированный сахар влияет на баланс бактерий в кишечнике, вызывает инсулиновые скачки в крови, разрушает коллагеновые волокна, от которых зависит упругость кожи. У косметологов даже появился термин "сахарное лицо". Так называют людей, по внешности которых сразу видно, что они злоупотребляют сахаром. У них:
- гнойничковые высыпания на лице, плечах, груди;
- не проходящие следы пост-акне по всему лицу;
- землистый изможденный тон кожи;
- мешки под глазами;
- морщины в верхней части лба;
- провисший овал лица.
Сахарное лицо бывает и у людей, которые налегают на молочные продукты. У многих с возрастом перестает вырабатываться фермент, который расщепляет молочный сахар - лактозу. Непереносимость лактозы проявляется в виде:
- прыщей и угрей с концентрацией на подбородке;
- отекшего, как будто заспанного лица;
- мешков и темных кругов под глазами;
- опухших век.
Как проверить, влияет ли молочка именно на вашу кожу?
Откажитесь от молочных продуктов хотя бы на 2-3 недели и проследите за состоянием лица. Обычно враг номер один для красоты именно молоко. Натуральный йогурт или сыр могут никак не влиять на состояние кожи. Чтобы понять, какие виды молочки вредны именно вам, постепенно добавляйте молочные продукты обратно в рацион и следите за изменениями внешности.
Свежие комментарии