Из всех эффективных диет самой популярной является диета Пьера Дюкана. Она помогает достаточно быстро сбросить вес тела и привести в норму обмен веществ. Она была создана в 2000 году и довольно быстро стала известной в странах Европы. Однако в России и других странах СНГ ее почти никто не знает.
Диета Дюкана – это диета на основе белков с минимумом жиров и углеводов.
В ее состав включено необходимое количество продуктов из грубого волокна, благодаря чему человек, решивший использовать эту диету, не будет испытывать острого чувства голода. У него не будет портиться настроение и снижаться работоспособность. Важным составляющим является то, что она учит, как правильно питаться.
Свежие комментарии