Трицепсы «главнее» бицепса, как по размеру, так и по количеству пучков. Начинающие спортсмены на тренировке этой мышце уделяют мало внимания, отдавая предпочтение развитию бицепсов. Все согласятся, что большие бицепсы выглядят эффектно, когда их показывают, а в расслабленном состоянии руки будут эффектно смотреться благодаря трицепсам.
Самые эффективные упражнения на трицепс
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии