На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Секреты стиля

100 400 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Иванов
    Цену себе должна знать проститутка, хорошие женщины😇 бесценны.Шэрон Стоун: Женщ...
  • Фуат Фаритович Шаяхметов
    У женщин за сорок в глазах видна бабушка. Да и яблоко навярняка червивое, так как ни-кто не взял.Что мужчин отталк...
  • Виктория Воронина
    Ограничивающие убеждения! Не слушайте никого. Носите то, что вам нравится, как это делают женщины в Европе и Америке....Какие серьги нель...

Как победить растяжки: мнение эксперта

Растяжки на животе, бедрах, попе…Откуда они вообще берутся?

Растяжки или стрии появляются, когда верхний слой кожи растягивается – например, при наборе веса во время беременности. Волокна коллагена при этом разрываются. Появляются некрасивые рубцы, которые портят внешний вид кожи и заставляют девушек стесняться открытых купальников.

Но растяжки бывают не только у беременных. У кого еще?

  • У людей с лишним весом.
  • У подростков из-за слишком быстрого роста.
  • У людей, находящихся в стрессе. Переизбыток гормона стресса кортизола разрушает волокна коллагена.

Как победить старые растяжки и обезопасить себя от новых?

1. Беречь волокна коллагена. Коллаген отвечает за качество кожи – ее подтянутый вид, упругость, прочность, молодость. Чтобы сохранить запасы коллагена, делаем вот что:

  • исключаем из рациона сахар (он разрушает коллаген),
  • защищаем себя от УФ-излучения (любители многочасового загара, это особенно актуально для вас) ,
  • учимся меньше переживать,
  • бросаем пить и курить. Сложно, но можно

2. Компенсируем дефицит коллагена изнутри. Важно употреблять не только сам коллаген, но и вещества, необходимые для его синтеза – магний, цинк, медь, витамин С и др. Иначе волокна коллагена в организме просто не сформируются.

3. Делаем курсы салонных процедур – делать массаж против растяжек, лазерную шлифовку кожи, мезотерапию. Но эффект от этих мероприятий временный и чисто косметический. Проблему дефицита необходимых веществ в организме они не решат.

Коллаген – наш стратегический запас здоровья и молодости не только для кожи, но и для костей, суставов, кровеносных сосудов, глаз. Кстати, дряблая грудь - тоже признак дефицита коллагена. Так что лучше работать на профилактику, чем разгребать последствия.

А вы пьете коллаген? Если да, то какой? Видите ли эффект?

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх