Сегодня мы решили развенчать закоренелые мифы в области диетического питания! Миф: Когда говорят про похудение, подразумевают чувство голода. Факт: При грамотном составлении рациона питания человек испытывает во время похудения сытость и комфорт. Миф: При похудении надо выбирать только

Стремитесь похудеть? Вероятно, вы подумываете сесть на новую диету, начать правильно питаться или заняться спортом. Названы 5 самых известных мифов о похудении. Потеешь – худеешь Пожалуй, самый распространённый миф, что чем больше вы потеете, тем больше теряете в весе. В действительности, 84%

1. Похудение – это значит диета или голодание. Ошибка! Как только кончится диета или голодание, организм вернет свое, да еще и с лишком, ведь от таких неожиданностей он паникует и при первой же возможности делает запасы, да побольше! Сев на следующую диету, вы сбросите еще меньше, а поправитесь

Мнений о том, как сбросить лишний вес, много. Какому из них верить?

Если Вы решили похудеть и как раз находитесь в активных поисках супер-диеты, мой Вам совет – обратитесь за помощью к диетологу. Эффективное снижение веса – его парафия, и только он сможет подобрать для Вас самое правильное питание, благодаря которому Вы не только похудеете, но и поправите свое