Что такое фейс-фитнес и эффективен ли он
Что такое фейс-фитнес? По сути, это повторяющиеся движения и преувеличенные выражения лиц для активации и наращивания мышц. Считайте это тренировкой с отягощениями для лица - за счет укрепления мышц, которые поддерживают все, провисание челюсти и глаз может быть менее вероятным со временем.
...Далее