Изобилием различных напитков сегодня никого не удивить, но мы то знаем, что далеко не все они полезны для здоровья, а порой и очень вредны. Возникает вопрос, что же нам пить, чтобы сохранить наш организм молодым и бодрым. Конечно же здоровые напитки, рецепты которых остались нам от наших предков.
Овсяный квас
Этот напиток чрезвычайно полезен для хорошей работы желудочно — кишечного тракта и для тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Для его приготовления взять 1 стакан овсяных хлопьев, всыпать в 3 — х литровую банку, добавить 3 ст. ложки сахара, залить кипятком и поставить в теплое место для брожения. После того, как хлопья перестанут танцевать ( бродить), добавить горсть изюма и несколько долек лимона, процедить и пить .
Индийский чай
Речь идет не о том, чае, который продается в магазинах. Этот чай очень помогает при простудных заболевания, повышает иммунитет. Для приготовления взять 1 ч. л. кардамона, 0.5 ч. л фенхеля, 5 звездочек гвоздики, 1 палочку корицы, 1 ч. л имбиря, залить 2 стаканами воды и варить на малом огне 5 минут. В конце добавить по вкусу мед и лимонный сок.
Миндальное молоко Далее...
Свежие комментарии