5 привычек красоты, которые должны быть у каждой женщины!

Какие привычки включить в свою жизнь, чтобы стать красивее, здоровее и счастливее?

Я хочу поделиться с вами своими привычками красоты, которые я вывела для себя на собственном опыте, и которые отлично работают.

Быть красивой - легко

Привычка №1. Не есть углеводы перед сном

Углеводы задерживают жидкость в организме.

Если вы наедитесь сладостями или чипсами перед сном, то утром в зеркале вас встретит отекшее лицо, и такое же отекшее тело.

Попробуйте не есть всякую дрянь за пару часов до сна. Хотите булочку или тортик – перенесите на утро! Фрукты тоже есть не нужно – они тоже содержат много углеводов.

Буквально через неделю вы заметите результат – утром лицо будет более свежим, отеки и мешки под глазами уменьшатся. Проверено!

Привычка №2. Делать самомассаж лица

Это очень просто. Вам нужны только руки, зеркало и бесплатное видео на Ютуб. Подберите подходящее видео и делайте массаж ежедневно.

Вы сможете сделать свое лицо более молодым и красивым абсолютно бесплатно.

И если вы будете регулярно делать самомассаж лица, услуги косметолога вам понадобятся не скоро!

Привычка №3. Ежедневно увлажнять воздух дома

Сухой воздух обезвоживает кожу и волосы. Сухая кожа быстрее стареет, она сильнее подвержена повреждениям, а сухие волосы электризуются, торчат как солома и секутся.

Лучший способ увлажнить воздух – включить прибор под названием увлажнитель воздуха. Сегодня можно купить недорогой девайс в пределах 2000 рублей.

Можно увлажнить воздух и подручными средствами: развесьте по квартире мокрые вещи и почаще проветривайте помещение.

Увлажнитель воздуха

Если вы будете следовать этому совету, вы заметите, насколько проще стало дышать у вас дома, кожа станет мягкой и увлажненной, а волосы станут послушными и блестящими.

Привычка №4. Делать массаж головы каждый вечер

Массаж скальпа – полезная процедура, за которую в салоне с вас попросят кругленькую сумму денег!

У массажа есть два преимущества:

• Расслабление. О да! Очень хорошо расслабляет, особенно перед сном.
• Рост волос. Массаж стимулирует кровообращение в районе скальпа, волосы получают больше питательных веществ из крови и лучше растут.

Его очень легко сделать и самой. На том же Ютуб куча видео на эту тему. Посмотрите.

Привычка №5. Принимать ванну с солью хотя бы 1 раз в неделю

Ванны с солью улучшают кровообращение, лимфоток, стимулируют обмен веществ и очень хорошо расслабляют.

Если у вас есть хотя бы 20 минут личного времени, проведите его в ванне! Спокойствие, хорошее настроение и улыбка на лице вам обеспечены.

Принятие ванны - доступная бьюти процедура в домашних условиях

Спасибо за внимание, надеюсь, моя статья оказалась для вас полезной.